Markku Sariola: Joulua kohti, vaikkei lumesta tietoakaan

Mitä Aarnen talli on?

Tervetuloa sivustoille, joissa kerrotaan mm. Aarnen tallin keskiviikko-ohjelmista ja tapahtumista niissä..'

Tallimestari eli puh.johtaja Reijo Halme reijok.halme@luukku.com

Sihteeri Hannu Mäkilä hmakila.7@gmail.com

Bloginpitäjä Hannu Tiainen hannu.o.tiainen@gmail.com

Virallinen nettiosoite: http://aarnentalli.blogspot.fi
Turun Voimistelijoiden blogiosoite on nyt:

http://www.tvoimis1925.blogspot.fi/

http://www.positiivarit.fi/joulukalenteri

Hyvä venyttelyohjelma:

http://www.mobilat.fi/opas.php

Leppoisaa liikuntaa ja mukavaa yhdessäoloa turkulaisille 60+ ikämiehille.

Tavoitteena ikämiesten fyysisen ja henkisen kunnon kohottaminen

keskiviikko 9. joulukuuta 2015

Joulua kohti, vaikkei lumesta tietoakaan

9.12. paikalla 442 talliveljeä

- Tallimestari kertoi Hesarin tiedepalstalla puhutun kivusta. Kipu todetaan olevan hätähuuto, jonka tarkoituksena on pitää meidät hengissä.

Miten kipua voitaisiin hoitaa? Kroonisen kivun käypähoito-suositukset annettiin 4.12 2015. Niiden mukaan pitkittynyttä kipua pitää ensisijassa hoitaa lääkkeettömästi. Jos särkylääkettä käytetään, niihin gäytyy liittää myös muuta hoitoa. Liikunta on suosituksissamme ensiksi mainittu hoitotapa. Likkuminen antaa myös nivelrustoille kohtuullista kuormitusta ja edistää sen aineenvaihduntaa. Se pitää myös luustoa koolla. Lisäksi kuntoilu edistää lihomista ja lihas-voiman rapistumista. Se pitää myös luustoa kunnossa.

Kipu on ikävä asia, joten vähän iloisempaa asiaa joukkoon nyt

MM. Eino Leinon Hymyilevässä Apollossa todetaan

Ken yhtä ihmistä rakastaa, se kaikkea rakastaa.

Ken kerran voi itsensä unohtaa, se unten onnen saapi.

Ken kerran itse on onnellinen, se tahtois onnehen jokaisen.

Ja antaa ja antaa ja antaa vaan, oman onnensa aarteistaan.

- Onniteltavia paikalla:

- Reijo Laakio 75 v. 7.12., tullut talliin 2009

- Risto Suomela 75 v. 6.12., talliin 2015

- Teuvo Rakolahti 80 v. 5,12,, taliin 2002, pronssinen mitali

Lämpimät onnittelut heille kaikille!!

- Uusiksi jäseniksi hyväksyttiin: