Pekka Puska uudessa
kirjassaan on tullut samaan tulokseen kuin mekin täällä tallissa eli
liikunta pitää virkeänä ja
torjuu stressiä ja masennusta.
Tämä viikko toi syksyn
meillekin sateineen ja voi sanoa yöpakkasineen. Maanantai-tiistai
vastaisena yönä mitattiin
pientä pakkasta monin paikoin. Sitä mukavampaa on hankkia pientä lämpöä ja
siinä sivussa kuntoakin tallissa porukassa liikkuen.
Onniteltavat:
Orvasto, Teuvo 6.9 70v 08 K
Liukkonen, Reijo 6.9. 75 08 K
Liukkonen, Reijo 6.9. 75 08 K
Ottosson, Reijo 12.9. 75v 08 K
Tamminen Tuure 13.9. 75v. 09 K (paikalla)
Tamminen Tuure 13.9. 75v. 09 K (paikalla)
Nurminen, Altti 21.9 80v 06 Pr (paikalla)
Onnittelut!!
Uudet: Nimet seuraavalla kerralla
Tulevia tapahtumia:
Syystreffit 29.9.
Testipäivä yli 70v
SuomiMies seikkailee
10.10.
Turun TULE-tietokeskus
pyrkii lisäämään ymmärrystä omasta tuki- ja liikuntaelimistöstä, oireiden
ilmenemisestä ja miten pahenemista voidaan välttää tai hidastaa sekä
aktivoimaan tuki- ja liikunta- elimistön hyvinvoinnista huolehtimiseen.
Ylilääkäri Jan Sundell pitää kaikille avoimen ja maksuttoman yleisöluennon
tiistaina 30.9. klo 18 Puutarhakadun auditoriossa aiheesta:
Lihasvoimaharjoittelu on alikäytetty täsmälääke ikääntymisessä ja painonhallinnassa.
Kirkkovenesoutu Ma 6.10.
klo 10 Uittamon soutustadionilla
Viimekerralla paikalla 403
Tänään 430
Tervetuloa!
Aarnen Talli esittäytyi Syystreffeillä...
